Bonjour à chacune et chacun de vous, amis yoginis et yogis,

Après une traversée de 18 mois et plus, commencée en mars 2020, sur le navire de la visio et sous la houle de l’incertitude, nous voici sur les rives de la saison 2021/2022.

Tout d’abord, merci à vous tous d’être restés présents, assidus et d’avoir insufflé à ces cours hebdomadaires un air de retrouvailles, une atmosphère de rendez-vous amical.

C’est grâce à vous que nous avons tissé de souples réponses aux points d’interrogation qui ponctuaient régulièrement notre présent.

Une illustration de l’aphorisme le plus célèbre des Yoga-Sutra :  » Sthira- suckham asana » = « ferme et souple est la posture »

Posture sur le tapis, comme dans notre vie de tous les jours , sans frontière délimitée entre ces deux espaces de vie.

La saison précédente, nous avons continué les cours Yoga-Méditation, une parenthèse pour réfléchir et méditer ensemble, et les cours de Yoga classiques, plus posturaux . Avec également des rendez-vous Yoga Nidra ou Relaxation profonde.

Cette saison, nous retrouvons le choix des cours en présentiel ou des cours en visio.

Les Horaires : Les cours en présentiel au Château du Domaine St François d’Assise, à La Celle St Cloud :

2 cours sont proposés : mardi soir, de 19H30 à 20H45 – mercredi soir, de 19H30 à 20H45 – Un autre horaire serait proposé (mercredi soir, de 18H15 à 19H30) sous réserve de 7 inscrits minimum. Ces cours sont donnés cette année par Claire.

Les cours en visio : 3 cours : Yoga-Méditation, mercredi matin, de 9H15 à 1OH30 – Yoga, mercredi soir de 18H30 à 19H45 et jeudi matin, de 9H15 à 10H30.

Chaque cours en visio est accompagné d’un lien vidéo youtube hebdomadaire qui permet de répéter ou de suivre la séance en différé.

Les Tarifs : Abonnement en Visio : trimestriel 120€ / annuel 320€ (au lieu de 360€) / 2 cours par semaine 190€ (120€+70€)

Abonnement en présentiel : trimestriel 165€ / annuel 450€ (au lieu de 495€) + 15€ d’adhésion annuelle pour toute inscription

A chaque séance, un thème, développé et repris sur une ou deux semaines –

Cours postural : « Accorder le souffle et le mouvement » , « Le geste, calligraphie du souffle dans l’espace » , « Le lien à la Terre et la stabilité »

Cours Yoga/Méditation : La place de la Méditation (dharana) parmi les 8 membres du Yoga(ashtanga ) de Patanjali. Les 4 immobilités – Equinoxe d’Automne et l’accueil du silence – Les 4 chapitres des Yoga-Sutra comme étapes de vie – La relation aux autres (les Yama) et symbolisme de la Balance – La relation à soi-même (les Niyama)