Bonjour à chacune et chacun de vous,

Merci de votre présence à ces rendez-vous Yoga, et merci à nouveau pour vos messages et vos retours sur les séances vidéos ; cela me permettra de répondre le mieux possible à votre attente, dans ces moments inédits.

Je vous propose une séance de Yoga-Nidra, (dit Yoga du Sommeil), toujours en direct sur ZOOM, en fin de semaine, ce vendredi 27 mars, à 18H30.

Prévoyez une heure de calme, sans être dérangé si possible, une couverture et peut-être un coussin sous la tête, pour être confortable pendant la séance.

La semaine prochaine, 3 cours collectifs et un cours à thème :

– lundi 30 mars, le matin, à 9H (un peu plus tôt pour permettre aux personnes qui télétravaillent de peut-être y participer).

– mardi 31 mars, à la mi-journée, 11h45

– mercredi 1er avril, le soir, à 18h30 

– vendredi 3 avril, séance Souffle/ Relaxation profonde, à 18H30

Les séances durent entre 45mn et 50mn. Vous retrouverez les pratiques dessinées et les vidéos sur le site : www.cellayoga.com;

Pour se connecter sur zoom : https://zoom.us/j/5327926669

Je me réjouis de vous retrouver bientôt.

Portez-vous bien

Amicalement

Elisabeth